L.✨
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L.✨
5天前
午後的休假時光🚴🏻
早上台北下著大雨，午後雨停了，天氣涼爽。
下午休假就～出門騎腳踏車🚴🏻囉～
然後太久沒騎，有種上氣不接下氣的感覺！😅
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ฅ՞•ﻌ•՞ฅ 🐼🐼： 2.0不是有電動輔助嗎0.0？
L.✨
8天前
地獄料理記錄📝
好久沒搞奇怪的料理了。🍽️
對，就是很奇怪的組合～😝
雪麵（蒟蒻麵）、蔥、三色豆、茼蒿、雞蛋、甜不辣！
依續丟進去全部炒ㄧ炒，加點鹽巴再悶ㄧ悶，悶到食材將近熟了，再倒點沙茶醬、辣椒醬和少許醬油，然後再全部拌ㄧ拌再炒一炒。
裝盤再擠點蕃茄醬，完成。
終於～吃雪麵沒有感覺到難吃了，冷拌時，真心覺得雪麵超噁！😅
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L.✨： 對的，我覺得三色豆很好吃啊。😆
L.✨
9天前
😴😴😴
這幾天感覺懶🐑🐑的！
整個就是很不想四處趴趴走，只想躺在沙發上閉目養神。
尤其是星期一，覺得很疲倦、很慵懶。
每個人每天都在為了忙碌的生活努力的奮鬥著。
所有的ㄧ切就是為了能夠有飯吃。
而人生最幸福之一的事情莫過於～
可以好好吃飯、好好睡覺。
所以再忙碌的生活，也要學習放鬆。
當想休息就能好好休息、想吃飯就能好好吃飯時～
就是一種簡單又純粹的享受與幸福。😊
L.✨
11天前
核心需求 vs 底層邏輯
核心需求（Core Needs）
：是「我需要什麼」
是內在的渴望與感受，例如：被愛、被尊重、安全感、被理解。
底層邏輯（Underlying Logic）
：是「我為什麼這樣做」
是思考與行為背後的運作方式，例如：
因為害怕失去 → 所以變得控制。
因為重視效率 → 所以講話直接。
簡單理解🧐呢~
核心需求 = 情感動機（心）❤️
底層邏輯 = 行為模式（腦）🧠
人與人之間的問題，往往不在於誰對誰錯！
而在於~核心需求沒有被看見，底層邏輯沒有被理解。
你看到的是他的態度，但沒看到他的不安；
他感受到的是你的反應，卻不懂你的期待。
當需求被忽略，邏輯被誤解，關係就會在沉默與猜測中慢慢消耗。
理解一個人，不是只聽他說了什麼，
而是看見👀他為什麼會這樣說。 🧠
核心需求決定情緒，底層邏輯決定行為。
看不懂需求，就會誤會行為；
看不懂邏輯，就會錯怪人心。
有時候ㄧ個想被尊重的需求，搭配著提出溝通的行爲，然後當需求與行爲皆未得到預期中的效果時，這時候，你的反應腦袋可能會在ㄧ瞬間當機，然後當冷靜下來大腦將會強制重新開機。
而當時間久了，在身心記憶的狀態下，本身硬體設備將強制升級。
強制升級的辦法有很多種，而溫度最低的ㄧ種就是核心需求的沉默。
L.✨
17天前
😴😴😴
最近，真的是蠻多事情的，工作忙、日常生活也忙。
除了安排了一些旅遊，然後還有許多事情正在一一進行著。
然後每天都會觀注下國際新聞，看著股市上上下下的，也是覺得挺無奈的。
除了原訂的爵士鼓課程、閱讀、每天唸英文，現在也很努力的在看ㄧ些跟Excel有關的影片與文章。
之前除了看看不同函數的網路教學，最近正在叫AI教我玩玩其他Excel相關的資料處理，只是，真的是很難懂。
哈，我跟AI還在溝通適應中。😅
不過可能沒接觸過ㄧ些程式，最近真的是看的我頭很痛。😓
但為了今年主管訂下的KPI，為了讓我的報表能多些自動化流程，好吧，我還是要想辦法跟AI努力溝通。
但隨著近期的來回對話，真心的覺得，如果不學習更多的AI知識，我想真的會缺乏很多競爭力。
這陣子出遊多了、事情也更多了，所以放假時就想放放空、耍耍廢。
哈，所以寫的文變少了，但感覺很充實，期許2026年能夠更上一層樓，也期許自己能夠繼續努力向目標前進。🎯😊
L.✨
19天前
🚝🚝🚝
我最討厭的捷運路線，就是文湖線了！！😑
為什麼呢？
沒有為什麼，就是單純的討厭。😆
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おおTf： 因為捷運很擁擠🤣
L.✨
24天前
台南Day3
今日始於虱目魚湯。
照訪奇美博物館。
法老展與常設展。
回程結束於蝦仁炒飯套餐。
等高鐵自由座遇到2個超讓人翻白眼很有事的女生。
就在我等車的左手方！
高鐵車進站，回家。
3天共步行超過4萬步數+，累壞了，但很充實。✨
L.✨
25天前
台南Day2
今天的行程，吃吃喝喝走走看看。
我在台南依舊天氣晴。☀️
ㄧ早從菜粽開始，然後就是不停的參觀古蹟，然後不停的喝再不停的吃，吃完再不停的走，走完再不停的吃。
神農街的燈籠展還不錯，但我更喜歡鄭成功廟的燈籠感覺。
然後吃了浮水魚羹，這～我真的不得不說，北部人吃的時候要三思！但是許多在地台南人推薦的五星好評。
虱目魚是真的好吃，能吃到整塊魚肉🐟，但是那個湯，第一口入味時，我感受到了小時候吃的太白粉勾芡甜湯感。
盡在不言中啊！！
今天走了14公里，安排了一個腳底按摩行程。
推薦《箱根養生館 台南按摩推薦》，老闆按的超級不錯的，而且還推薦了許多在地小吃，最可惜的是沒吃到《三兄弟鮮魚湯》，剛好遇到老闆出國玩了，在地人極度推薦，下次有機會再來玩時，ㄧ定要去試試。
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美人魚： 台南就是一路從早吃到晚，美食還吃不完😂
L.✨
26天前
我在台南天氣晴☀️
台南。
孔廟。
鱔魚意麵。
米糕。
豬心湯。
牛肉湯。
鄭成功廟。
燈籠。
林百貨。
椪餅椅。😆
ㄧ個走很多路、吃很多東西的行程。☀️🚶🏻🍽️
想念的節奏。。。🎶
樂覓👻： 👍👍👍
L.✨
27天前
Travel🎒
又是一個旅行的早晨！☀️
對的，我又背著背包來去旅遊了。😊✨
今天又是一個休假的節奏。🎶
搭台鐵🚄就是要吃一下鐵路便當。🍱
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ฅ՞•ﻌ•՞ฅ 🐼🐼： 主廚便當是多了什麼菜色啊
