幀幀创业日记🏃
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幀幀创业日记🏃
5月前
“女性到了40多岁的非生育期，
腹部和背部的脂肪易逐渐增多。
女性在35岁到44岁，
比其他任何年龄都更易增重。
女性在接近50岁时大多会超重或患上肥胖症。
这一时期需要的热量只是20多岁的65%。
所以，要重新调整膳食结构。
不注意饮食的女性，易胖易患上糖尿病。”
｜《情绪女人》
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幀幀创业日记🏃： 嗯嗯，学习营养，学习健康知识，不是医生的事哦，而是每个人的事，做自己健康的第一责任人。
幀幀创业日记🏃
1年前
觉醒报告
主题：《财富的种子》
时间：2025年2月2日
讲师：子盈老师
打卡人：钟淋淋
我一直觉得自己很幸运很幸福，听了我女神子盈老师的这场直播，才知道，原来是我一直以来种下的种子，才让我遇到了这么好的平台。“一眼就喜欢上的人是因为灵魂认出了对方”。因为没有依靠，一直都只能靠自己，不管遇到什么困难和委屈，我都始终保持真诚与善良，因为我明白自己想要什么以及不要什么，所以我可以接受任何“苦难”。我说我没有吃过亏，是因为我认为，只要能用钱解决的问题，那都不是问题，一切都是我需要，付出更是我的需要，因为比起接受好意，我更喜欢付出，主动快乐让我更快乐。
我读高二时，因为126斤，想要变瘦变好，就开始了跑步，走上了吃苦。也正因为跑步，不仅锻炼了身体，还磨练了意志，才让我变得这样有韧劲，回头看这一段经历，真的特别感恩曾经想要变好的自己。也因为跑步，遇到了我生命中的贵人，资助我完成了大学学业。特别感恩，一直铭记在心。也正因为曾有贵人相助，所以不管吃多少苦，受多少委屈，我都始终保持真诚与善良，也特别坚信与笃定：没有什么困难可以难倒我。
大学刚毕业，遇到疫情，我因为想要多赚点钱，选择了来宁波当饿了么骑手，送外卖，每天风吹日晒雨淋，每天爬楼梯。刚开始的时候送错地方也会被客户说不会送就不要送。也会因为收到客户的打赏而开心不已，恨不得让全世界的人都知道。也会一直记得有客户看我眼镜镜片都被雨淋湿了看不清了而递来的纸巾。每天都会遇到各种各样的情况。也曾在夜深人静时，淋着雨骑着车听着歌体悟着生活的不容易；也曾在夜深人静时把《被忽视的孩子》这本书听了七遍而莫名掉眼泪，这些都只是一种生活体验而已。
别人都很惊讶于我一个外表柔柔弱弱的女子曾经送过外卖，是的，我身上的反差很多很多。就像别人也看不出我是一名有十年马拉松经验的业余跑步爱好者一样。就像别人说很少见到潮汕女孩子到外省打工一样。就像别人以为我是理科生一样。就像别人以为我是00后一样。就像。。。。。。
我一直都在底层，不断地体悟，看了太多太多的不容易。
现如今，我依旧一无所有，但我又一无所缺，因为我本自具足，更何况我现在是自由生活家的代言人，被爱包围着，被优秀的人影响着，让我更加毫无顾忌地勇往直前，只管往前冲就是了，尽管去付出就可以了。太适合我了。因为我数学本来就从没有及格过，记性也特别差，只会牢牢记得别人对我的好。
2025年我也没有什么大愿望，只愿疯狂地爱自己，疯狂地精进自己，因为我有使命，要爱众生，要当讲师，要带领更多人跟我一起变得更好，要助力天灵老师让一亿家庭幸福起来！💪💪💪
特别感恩天灵老师创建了如此可靠而强大的自由生活家！🙏🙏🙏
特别感恩子易老师讲特别落地的商业干法让我认知觉醒！🙏🙏🙏
特别感恩我的女神子盈老师每天孜孜不倦的付出与引领！🙏🙏🙏
特别感恩我的榜样戴戴老师耐心的引导与爱的鼓励！🙏🙏🙏
特别感恩我的拾壹老师带我走进自由生活家从此命运的齿轮开始了转动！🙏🙏🙏
特别感恩全国各地的同修们每天卷卷卷让我也不甘落后，专治我的拖延症！🙏🙏🙏
也要感恩一直想要变好从没放弃过自己的自己！🙏🙏🙏
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d： 好棒！加油！
幀幀创业日记🏃
3天前
❤我好开心呀，今天
又去公司总部培训啦。✌
-
嘿嘿，
喝了奶茶跟还没喝奶茶，
精神状态都不一样呢。😉
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带上咱们家的#燃精灵奶茶
满足味蕾的同时，
还能增强记忆力，
让我的学习之旅事半功倍。
能量满满，营养多多，
学得快，记得牢，
快乐地学习、成长吧。🥰
太爱这杯
#美藤果油精灵奶茶😇
#美藤果油精灵奶茶😇
#学习使我快乐、我爱学习
幀幀创业日记🏃
4天前
❤早上就先这样吧。
做33个天意运动和33个卷腹，
热身一下就好啦。✌
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提升能量｜提升心力｜意志力
宇宙的秘密之一———持续性
人生是一门漫长的学习谦卑的课💌
没有任何行动是通往一事无成的途径。
单点没有胜算。
健康需要全维度筑起护城河。
如饮食习惯、情绪、睡眠、坚持运动。
愿幸福与美好，流动在你我的日常里！🙏
愿每一个生命，都活出健康、自在的生命力！🙏
幀幀创业日记🏃
5天前
❤今日份营养早餐出摊啦。😍
转动心轮，才是一切的开始。
吃什么样的食物，显化什么样的皮肤。
吃什么样的食物，显化什么样的状态。
吃什么样的食物，显化什么样的身材。
#美藤果油奶茶 #选择吃细胞需要的食物
幀幀创业日记🏃
5天前
❤2026.3.27.
夜跑5.20公里。🏃
什么都是需要适应的，
下个早班也不例外呢，
出来探路，
发现了一个跑步的好去处。✌
-
好开心呀，我感觉到
一切美好都从四面八方
向我飞奔而来，对，飞的。🥰
-
跑步
是日复一日生活里的调节剂。
跑起来，风是欢快而自由的。
#念即人生#时刻觉知
#我想什么就会有什么
幀幀创业日记🏃
6天前
❤每天早上没有这一杯
#美藤果油精灵奶茶
还真的不行呢，😍
每一个细胞都得到滋养哦。
-
我是多么地幸运呀，
提前在健康上醒来，
而且在咱们心选生活，
用贫民价格过上贵族生活，
少花太多冤枉钱啦，攒着。😇
-
现在对身体的每一份投资，
都会在日常生活里得到奖赏。
接下来的学习要上强度了，
更加需要这杯#燃精灵奶茶 呢，
执着而踏实的牛牛🐮，
加油呀，冲冲冲～💪💪💪
#燃精灵奶茶 呢，
执着而踏实的牛牛🐮，
加油呀，冲冲冲～💪💪💪
#菩媞心
#燃精灵奶茶 呢，
执着而踏实的牛牛🐮，
加油呀，冲冲冲～💪💪💪
#每天都在正向地重复
无名： nice～
幀幀创业日记🏃
6天前
❤今日读一遍《金刚经》并回向！
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我们都只为价值而买单！
对一个人最大的认可就是买单！
同频才能同行，共振才能长久。
外在的条条框框可能会骗人，
而感受是最真实的。
-
爱自己，是好运的开始
爱自己，是幸福的开始
活成自己喜欢的样子，
比什么都酷！🤓
你想要过哪一种人生，
完全可以自己说了算。😉
幀幀创业日记🏃
7天前
❤今日份营养早餐出摊啦。😍
又是身心灵三重滋养的一天呀，
开启活力满满能量满满的一天。
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真正的爱自己
是从每一口吃进去的西东开始的。
你是你吃出来的，
容颜，状态，情绪等等
都跟吃有关，
吃得营养，喝得健康，
越来越美丽，越来越好！🥰
我对自己人生负责，
做自己健康的第一责任人。😇
#好好吃饭、好好睡觉、健康生活
#美藤果油精灵奶茶
#美藤果油精灵奶茶
#执着而踏实的牛牛🐮呀
幀幀创业日记🏃
7天前
❤早上来不及完成的，
晚上重新开始完成呢。💪
今日完成功课：
108拜天意运动+333个卷腹
+读一遍《金刚经》并回向！
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消业积福！美容养颜！
提升免疫力！
愿幸福与美好，
流动在你我的日常里！🙏
愿每一个生命，
都活出健康、自在的生命力！🙏
#我喜欢啥事都没落下的感觉
#过好当下一天24小时
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幀幀创业日记🏃： 是呢，瑄瑄姐❤
