#愛自己#
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dede
1年前
想念是会呼吸的痛～
#健身# 最后，你终于明白，你把她当成了自己的全部，而在那个 曾经与你互相深爱着的伴侣心中 你只是 众多选项当中的一种… # 最后，你终于明白，你把她当成了自己的全部，而在那个 曾经与你互相深爱着的伴侣心中 你只是 众多选项当中的一种… #
熙然： [表情]
毒药
1年前
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双林： [表情]
心理咨询师张嘉遇
1年前
再次和NPD纠缠不清的原因
你会有一阶段忘记NPD的恶毒
就好像她对你的伤害从来没有发生过一样
你能记起的只有她的好
你自己都搞不明白这到底是为什么
我为你从以下三个角度解读
第一，毋庸置疑，无论是谁遇到NPD都倒了大霉，都会产生创伤后应激障碍，出现创伤再现，警觉性增高，回避或麻木等表现，而你此刻的断层失忆，忘记NPD的恶行就是一种创伤后的回避状态。因为NPD的行为让你的身心灵受到了重创，你已经感受到了强烈的恐惧、崩溃与窒息，你不想去面对也不愿意去接受，那为了保护你自己，你的潜意识就开启了保护机制去屏蔽那些创伤，你会用曾经你以为快乐的画面去覆盖掉NPD对你的伤害。表面上似乎是想不起来了，忘掉那些伤害，但这只是暂时的，NPD对你的摧残从未消失过。你会因为屏蔽掉了NPD的恶行而对她产生不合理的期待，你会渴望她回吸。当你再一次与自恋者不断纠缠的时候，她会把你拉入更深的泥潭里。
第二，你的大脑有个保护你的中枢，就是杏仁体，它是大脑的恐惧中心，还有一个是记忆存储中枢叫海马体，当杏仁体把这些NPD带给你的恐惧输送到海马体存储的时候，海马体是不堪重负的，因为创伤性记忆的承载量太大，海马体无法正常加载与处理，无法进行惯性记录，而杏仁体又要下意识的去保护我们，所以许多关于NPD对你的恶魔般创伤的记忆元素就会被挤出内存，你就不会记得她对你的暴行。虽然好像忘记了，但你时常就会有莫名的恐惧，不安全或者惊恐等情绪反应，在生活中某些隐蔽的触发点再次激活了你对NPD的创伤性记忆从而又进入了应激状态。
第三，你对NPD的贪恋与侥幸是交织在一起的，由于贪恋所以屏蔽，你贪恋的是自恋者在亲密关系中带给你的那种愉悦感，这种感觉让你觉得自己是美好的生动的值得被爱的，所以你贪恋她给你提供的情绪价值，而NPD给你提供的这种价值明明是假的，你却侥幸把她当成真的，你越贪恋什么，就越被什么所控制，就像好了伤疤忘了疼，当你沉浸在NPD给你毒瘾版的暂时愉悦中，你会幻想把这种情绪无限延长，忽略潜在的风险后果，从而引发后续与NPD的持续纠缠。
#爱自己#
南烟： [表情]
