allesa
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allesa
3月前
没有谁，是为了替我承担人生而来。
每个人的生活里，都堆着没来得及整理的情绪；
每个人的心里，都藏着尚未安放的慌张。
把“我需要你”当作爱情的起点，
本身就是一件危险的事。
真正的亲密，是两个完整的人并肩，
我开始慢慢练习一件事：
在孤独出现时，不立刻寻找一个人。
我学着坐下来，陪它一会儿。
不美化，不逃避，不急着填补。
我让自己先成为那个能接住自己情绪的人。
难过的时候，我不再急着发消息，
而是写下来，或走一段路；
疲惫的时候，我不再幻想“如果有人在就好了”，
而是给自己一个真正的休息。
原来，我可以不被情绪推着走。
当我不再急着逃离孤独，
我开始在孤独里，看见更真实的自己。
我发现，
当我能独自把日子过得舒展，
关系反而不再是救命绳，而是并肩而行的选择。
我想要的伴侣，不是填补，而是共鸣
如今再想起“伴侣”这个词，我的感受已经很不同了。
我不再期待有人替我分担全部的辛苦，
也不再幻想爱情能解决生活的重量。
我更希望：
我们都已经站稳了，只是刚好想牵个手。
我希望在遇见对方之前，
我已经能独自走过低谷；
在走向对方的时候，
我不是带着伤口乞求安慰，而是带着光分享世界。
真正让我心动的，
不是“你需要我”，
而是“我看见你，我依然愿意靠近”。
不是因为孤独，
不是因为害怕，
而是因为清醒。
爱，是锦上添花，而不是雪中取暖
现在的我，依然会孤独。
依然会在某些夜晚，觉得世界太空。
但我不再急着用一段关系去对抗这种感觉。
因为我知道：
孤独本身，并不是错误。
它只是提醒我，
我仍然是一个完整而独立的个体。
如果有一天，我遇见一个人：
是在我已经拥有春天的时候；
是在我不再慌张、不再匮乏的时候；
是在我可以坦然说出“我不需要你，但我想要你”的时候。
那时的喜欢，
才是真正站得住脚的。
不是借温暖避寒，
而是两个人，各自生火，然后相互照亮。
不是为了填补空白，
不是为了逃避孤独，
而是因为：
当我已经学会好好生活，
这个人的出现，
让生活变得更值得被分享。
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Twenty-two： 你的泥泞狼狈 你的鲜花温暖 都应该被接纳和爱护 只有陪伴你穿越生命周期的人 “你们”的定义才是完整的
allesa
12天前
接受各自的课题分离，我的课题我来处理好，你的课题你来处理好，不要总是对别人抱有太多期待，如果对方当下能够有意愿对我好、爱我，那是她的意愿和能力，但是当有一天，她可能没有意愿也没有能力能做到的时候，我依然可以选择爱我自己，用感恩的心去看待那些美好的时光，就是当这个姻缘不具足了之后，我们可以换一种方式相处，没有必要就是牢牢地执着于过去我们曾经有多好多好，我给你的承诺我一定会努力去做，努力去把曾经我原生家庭或者天生带给我的一些不好的习惯去做改变，这也是我的课题。
你的课题会反复出现，直到你找到新的解决方式
夕由： 时间是最好的良药，慢慢熬煮，给点耐心！加油！
allesa
13天前
痛苦让人清醒，但疲惫和多巴胺可以缓解痛苦，不知道这次又要花多长时间能对这些痛苦脱敏
allesa
14天前
我发现我很擅长在一段亲密关系结束后，压抑住所有的情感，把所有的情绪关起来，偶尔也会因为外界的刺激而跑出来一些，但是就是会突然变得非常绝情，封闭自己的内心，然后在很久后的某一天因为一点点很平常的事，突然就情绪爆发，所有的被压抑的情感像袋子被划开了一个大的口子，一下子汹涌而来的情绪仿佛要把自己淹没，就像是一个溺水的人慌张的伸手到处乱抓，而这时候也是最容易陷入自己的命里的时机，这种就非常的不好，需要在情绪爆发的时候做自我调整，而不能向外求。
Ps: 人的一生会有三次改变命运的机会，第一次就是原生家庭，第二次就是夫妻伴侣，第三次就是觉醒的自己，如果人一直陷入到命里，那么我的命就不会改，命是什么？命是原生家庭带给我的，我原有的逻辑是怎么判断这件事的。运是什么？运就是当这件事情再次出现，我又认识了不同的人，体会了不同的人生经历，我就有更多的系统知识来判断这个事情，我不再用我原生家庭的过往经历来用原有的逻辑来判断这个事情，这时候我的命就改了，我的运就来了，也就是所谓的改变命运。
allesa
14天前
月盈则亏，水满则溢，尊重万事万物发展的规律，多做让自己感到开心快乐的事，从坚持养好自己身体开始，多向内求，少向外求。
allesa
17天前
从未在哪一段感情中过的如此疲惫过，两个完全不同的人，已经很努力的在改变自己以适应对方，如果还是无法让自己感到舒适，是否真的就应该长痛不如短痛的说再见呢？
allesa
26天前
掐丝珐琅工艺好难啊，最难的在于掐丝太费劲了，对于强迫症患者真是太折磨了，哈哈哈！
花费了一下午做了个茶盘，好累，只觉得灵魂被抽空，虽然为了不加班赶工，随随便便上了个色，但是做成之后又觉得很有成就感，难的不是做手工，而是在做手工过程中的耐心和坚持。
allesa
1月前
换个发型和发色，换个心情～
allesa
2月前
今天又发现了自己的一个特质，就是焦虑型依恋，我会在分离后的第一天晚上感受到很强烈的不安感、焦虑感，我需要通过面对面的视觉接触/肢体触碰来获得最直接、最强烈的安抚，就像婴儿需要被拥抱才能平静一些一样，是一种根植于神经系统的、原始的调节情绪的方式。但是我之前一直以为自己是安全型人格，低焦虑低回避，可是一旦开始生活上交集出现分分合合之后，我发现我就不安全型了，很容易变成个焦虑型依恋人格（身体依恋倾向）😅
一个圆： 你之前另一半是回避型吗🤨
