Apple
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是因為我老了嗎?
隨著時間在流動,
有些人會留下
有些人就會遠去
就只是該留下該離開
不需要難過
只給你祝福
最近常常去告別式
是因為我老了嗎?
#想和你過春天#

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Apple: 😁
只是健康
吃地瓜或者蔬果汁。
只是想要健康。
卻引來一堆直銷健康食品
如果有用我就早就瘦了嗎?
不過持續喝了第三周,真的覺得腸胃很舒服
有便秘的朋友真的喝下去馬上腸胃清乾淨,
持續三周更乾淨
身體環保

💧 喝水是最天然的保養 💧
每天記得喝水,三點真的很重要:
① 促進代謝排毒
幫助身體循環順暢,減少便秘與疲勞感。
② 養出好氣色
皮膚比較水潤有彈性,不乾燥、不暗沉。
③ 提升精神專注
水喝夠,大腦更清醒,工作效率更好。
別等口渴才喝水,照顧自己,從一杯水開始 🤍

很難決定慢磨機還是果汁機
慢磨機喝出來,只有汁。
果汁機會有渣,感覺膳食纖維比較多。
要選哪一種比較好?
一天一天慢慢吃就會有效果

AN: 應該是要看妳的用途決定,不過果汁機是妳以外的人也能使用,若擔心太多膳食纖維可以考慮果汁機打完使用細的濾網過濾,也能過濾一部分膳食纖維

















