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#失眠#
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你失眠多久了?

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逸潇散人
5月前
听楚辞听了一晚上睡不着觉心潮澎湃共情了,我能有什么办法?#楚辞# # ##楚辞#
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逸潇散人: 满脑子都是睡前追剧的时候激动了想起的那句:屈心而抑志兮,忍尤而攘诟。伏清白以死直兮,固前圣之所厚。🙃
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惊鸿.
1年前
请大数据把我推给失眠熬夜睡不着星人 有的时候我们睡前刷手机是为了快乐,为了暂时躲进“另一个世界” 但是短视频营造的那个世界除了快乐,也带来了更大的焦虑,让人更难入睡 与其选择电子产品的世界,不如选择进入卧室和书一起打造的平和时空 在没有蓝光刺激,吵闹嘈杂的时空里,心就会慢慢平静下来,秒睡也跟着来了 而且一不小心就多看了好几本书,写下不少灵感碎片 最近睡前看的书是一行禅师的《活在此时此刻》 大家有适合睡前看的书或者自己的快速入睡方法吗?欢迎推荐! #健康养生 #睡眠 #睡眠 #熬夜党必备#睡眠 #睡不着 #健康养生 #30天早睡打卡
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天冬: [表情]
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11月前
失眠 人怎么可以失眠成这样…晚上睡不着,白天又困困的🤡 #失眠#
ㅤ: 为什么就是睡不着呢…
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小糖宝🍬
1年前
茉莉雨🍂 而我酝酿情绪举杯引醉意 #失眠# #听你喜欢唱过的歌#失眠#感觉至上#失眠#树洞#
蓝桉: [表情]
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飞啊飞啊
2年前
睡不着在干嘛 #情绪垃圾桶# #姬达响不响#情绪垃圾桶#失眠#
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阮阮: [表情]
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🚬.
2天前
幸福的話 忘掉什麼都可以 #wlw# # #
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1年前
一把年纪 失眠了🤦‍♂️#失眠#
阿佑: [表情]
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Louis༄
9月前
睡不著睡不著睡不著 這幾天睡眠大亂 半夜都出去蛇~ 跑去搭車北上、約唱歌、吃東西…連網咖都去了 今天還把消失的釣蝦組買回來 下一個行程就是釣蝦了🦐 #夜深人靜# # #
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蓝山
1月前
半夜了,好饿好饿,饿的睡不着。我发现现在我的生物钟极其混乱,非得到凌晨三四点才有困意,到学校可怎么办呢 #失眠#
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