#自律女孩#
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橘子聊星座（亲密关系篇）
10月前
女孩子们一定要知道的小知识
女孩子不要憋尿
开会/上课途中勇敢上厕所
人有三急，憋尿憋久了，真的很辛苦!而且思想会不集中，无法专心汲取知识或脑洞大开想方案整一个低效率。
经常憋尿对身体危害大经常憋尿对身体危害大
这个是最重要的一点，经常憋尿有可能导致尿路感ran，尿频、尿急、尿痛，尤其是女孩子，真的很容易尿路感染。久而久之，盆底肌还会受sun，导致憋不住尿，甚至漏尿，影响的不仅仅是现在。
了解“焦点效应”
“焦点效应”的意思是人会直觉地高估别人对自己的关注程度。其实生活中没有那么多人关注自己，可以选择避开课程/会议重点时间，或让身边的人帮你记录下信息。
#百花计划# #自律女孩#百花计划#记得爱自己#
善： 确实
貓星喵人
1月前
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貓星喵人： 初五迎財也迎自律！你們過年囤的熱量，準備用什麼方式還回去？跑步、健身還是跳操？
