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ID：24811818

37歲

单身

金牛座

不太会聊天

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4分钟前

🥤🥤🥤🥤🥤🥤 补碳又补糖🍬，上次喝………大概应该……还是去年圣诞节前后……🥲 #和生活碰个杯# #浪漫生活记录者#和生活碰个杯#海边#和生活碰个杯#海边走走，吹海风听海浪声🌊#

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21小时前

单身，目前没有找女友想法。

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1天前

🏃🚣 核心还是太弱了，平躺抬腿差点抽筋，😫。 #今日健身打卡# #健身#今日健身打卡#Home gym核心训练#今日健身打卡#有氧运动#健身#有氧 # #见人不如健身#

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1天前

晚上和鸡娃闺蜜安利了一下双杨的姐姐，她以为我对篮球感兴趣了，我说我依然热爱橄榄球🏈，还惋惜曾经送出去的一套美式的装备，好几万😭😭😭😭😭，二十多岁的时候，那时候是真的太败家了😭😭😭😭😭。最后闺蜜总结，她依然热爱她那两个唱歌卡不上拍的面粉双男，我还是老样子只在运动圈儿里找养眼的目标，😄😄😄😄😄。最后还和闺蜜感慨，广东名媛为了接触小开们也挺努力的，个个都穿紧身运动裤去玩腰旗橄榄球🏈了，各种摆拍打卡，这还真挺不容易的，😄😄😄😄😄😄。 #运动# #女篮#运动#橄欖球#运动#随笔#

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2天前

🚶⛰️🚣 刷有氧 #健身# #今日健身打卡#健身#运动打卡日记#健身#有氧运动#

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4天前

flag 今年的第一个flag是体重压到135，体脂率26%，稳定住。然后是事业相关的。最近又比较喜欢看东莞女篮的双杨，😆，但…内心想的是今年flag达成之后，明年找找业余橄榄球爱好者小队😆，今年努力把身体基础打好，🤣。 #flag# #运动#flag#橄榄球#flag#减肥#

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6天前

💪(๑•̀ㅂ•́)و✧ 今天又遇到教练带男生练肩，看完前两个动作，我就感觉我的肩，每次都在划水，😭。这个牛角把手，买了有一年多，之前买是用来练面拉，这次练背试了一下，真是性价比神器，久违的背阔&大圆充血，🥹。 #今日健身打卡# #三月#今日健身打卡#健身#今日健身打卡#健身打卡#三月#今日练背#

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7天前

💪↖(^ω^)↗ 已经很久没偶遇我教练臀推训练了。默默偷拍一下😆。果然，“臀王”这个称号，不是浪得虚名。我今天这个器械卷腹的重量，让一大哥默默感慨:“这孩子腰腹真有劲儿。”，😅😅😅😅😅。 #今日健身打卡# #三月#今日健身打卡#健身#今日健身打卡#练臀腿#三月#见人不如健身#

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8天前

起始点记录打卡刷脂前记录打卡，今年目标26%体脂率。和去年刷到极限后对比，身体还行，又是从零开始的起步。4月10号后认真刷脂，🥹。 #三月# #健身#三月#inbody##减肥打卡#三月#控制体重是为了走更长远的路#

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10天前

💪↖(^ω^)↗💪 地雷硬拉还行，测了一下做组极限重量。😄。本以为刷脂期能掉肌肉，结果是反的。😅。后天馆长早班，空腹过来测inbody，更新一下记录，😆。另，悍马这台器械，真好用啊！！ #今日健身打卡# #三月#今日健身打卡#你好我是女的#今日健身打卡#健身#三月#见人不如健身#

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