林子韵
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林子韵
6天前
哀伤，从来都不止是死亡
有时候你明明没有“失去一个人”，
却还是难过得说不清。
一段关系结束了，
一个阶段过去了，
一份工作突然没有了，
甚至只是一个陪了你很久的东西不见了。
但你会开始怀疑自己——
“这有必要这么难过吗？”
这条视频想告诉你一件很重要的事：
哀悼，不只发生在死亡之后。
那些没有被看见的失去，
那些别人觉得“没什么”的离开，
其实也在你心里留下了位置。
心理学里有一个词，叫做“被剥夺的哀悼”，
意思是：你的悲伤，没有被允许存在。
但你的感受，不需要被批准。
如果你最近也有一种说不出的失落感，
也许你不是太敏感，
你只是——在经历一段哀悼。
这条视频，想陪你把它看清楚一点。#失落与哀伤不能被「治好」而是继续以某种方式被携带在生命中。#
林子韵
12天前
本硕心理咨询&艺术治疗
有个艺术疗愈空间
infp 日升狮子座 哈哈哈哈哈我还是8W7 神奇吧
还有说话特别灵的牌牌，但有时候连我都骂笑死
💕 Taxinxinli
林子韵
12天前
林子韵
12天前
嘻嘻我的艺术疗愈工作室
有哈尔滨的朋友想来坐坐吗
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林子韵： 确实很有意思的，很多时候大家会在创作过程中跟着感觉走，做完再回头来看却很make sense
林子韵
12天前
狗地瓜限我流
我真的服了，我视频到底哪里不可以你倒是跟我说啊
悄摸摸限我流！
林子韵
13天前
物品就是物品，是人类赋予了它意义
这是我用扭扭棒做的两个情绪的具象化的物品
红色的是代表了愤怒，浅色的那个代表了自由
因为自己最近在处理情绪的时候，感觉平面的图画并不能很好的去表达出情绪的这种形状，所以我用了扭扭棒来做一个3D的。
其实一开始是想做一个火焰的形状，但是火焰的形状很难做，我就想与其去做一个逼真的火焰形状，不如将情绪之间的联系去表达出来。最后的效果非常好，不同的颜色代表了不同程度不同种类的情绪，很好的将我那种复杂难以用文字和平面画描述的情绪表达了出来。
愤怒它并不是一件事导致的，它有掺杂其他的情绪，或者在当时的那个情况下，有很多不一样的情绪浮现出来，所以在这里我用了不同的红色还有橘色，我用了一点蓝色来表达我的理智。
从雕塑中可以看出，其实愤怒当下的愤怒和以前的愤怒是有掺和在一起的，也就是说，我从这件雕塑中认识到了，我不仅有以前没有处理过的愤怒情绪，我也不能很好的将当下的情绪和以前的情绪分离开来。
或者说人类的情绪就是无法独立存在的。
在做关于自由的那个浅色的物品的时候，会比红色的那件更有逻辑更有条理一些，也更简单。甚至我做完了，把它像背包一样背在身上，像一个挎包。
就在我背着它的时候我在想， 这个东西其实就是一堆扭扭棒，是我在做它的时候，把我的情绪，记忆和感受附加到了它上边，所以每次我看到他的时候，都会想起我赋予它的哪些东西。
其实它是没有意义的，是我强行给它增加了意义，也是因为我，它在这个世界上才有了意义。
艺术疗愈就是这样，你创造一个只因为你才有价值，有意义的东西。
#情绪售货机# #艺术疗愈#情绪售货机#创造性艺术治疗#
林子韵
13天前
林子韵
14天前
没情绪写不出东西来
骗你的，其实有情绪也写不出来。
昨天跟朋友聊天，戳破了我的心事，她说，你在美国上学的时候过得好苦啊。
是啊，好苦啊。
当天晚上就感觉靠不住了，赶紧去痘印找了个直播的咨询师聊了一会。说着说着，竟然开始发抖，哭了起来。
其实我自己也没想到我的反应这么大。研究生两年带给我的创伤，都大半年过去了，还有余威。
我做戒毒的，研究生做了一千多个小时的实习，光在戒毒门诊就做了八百多。现在想想自己到底是怎么做这么多的啊？
其实话说多了，写东西真的就没什么可写的了。有情绪的时候想发泄出来不想写，没情绪的时候更觉得事情过去了，没必要再写出来了。
我写不出来那种，文字有如流淌在感受中的样子，我只想写，XX学校，你凭什么。可能还是有委屈愤怒和不甘吧。
今天做完心理咨询更是，感觉更没有什么可写了。其实对于具体发生的事情早已经记不清了，但就是憋得那口气，身体还依旧记得。今天讲完之后，那口气就随着二氧化碳呼出了体外。
人活一口气啊。
但是母校为什么又要叫母校呢，因为实在是有割不断的联系，就算不想承认，自己依旧是从那个环境里塑造出来的，孕育成了现在的我。
妈的冥王四宫都能体现在这里了吗？！
妈的我还是个土九。我好恨（bushi
林子韵
16天前
上学的时候要写文章，毕了业怎么还要写
今天看一个主播说，你要表达你的价值，你的主张balabala。
man im tired
上了二十多年学，就连到了研究生我都会因为其不好好写作业被老师找，怎么连现在自己干还要写作业，我要哭了
林子韵
16天前
偷偷吐槽一下
最近新店开业，营销的我都头晕眼花的了
越做越不知道自己在干什么
并且感觉被各个平台push的，已经忘了自己的目标是什么了
不等帮别人缓解焦虑，自己都焦虑的每天睡不好
呸我说的就是小地瓜
翻照片的时候看到去年的照片，但是想想研究生这两年也全都笼罩在焦虑和抑郁中
也肯定有一点快乐吧，要不我真我不活了
为什么要做心理学这行呢，我四年级的时候在同桌被别的同学偷走小贴画后，几句话就把他安慰好了，当时觉得自己太牛逼了哈哈哈哈哈
后来就觉得自己真的很适合宽慰人心
后来自己的一些人生课题，不能说处理的有多好，但也就这么走下来了，虽然也是累累的。
刚回国真的很不适应，感觉真的全被营销充斥着脑子，并且自己也成为了营销的一员，营销完之后感觉自己原本的账号都不再是互联网上自己的心灵阵地了，连一个写给自己的地方都没了。
其实在这里也是啊，不管是因为虚荣还是为了营销，都不想抛开自己的学历和背景，感觉过去二十多年年自己除了上学也没干过别的什么，有点伤心
迷茫了，但是另一个脑子又告诉我现阶段迷茫很正常啊
我真，服了我自己了。
