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天才薯饼
4天前
减肥这件事，我已经坚持了好几年，唯一的成果就是把减肥口号练得越来越熟练。#百花计划# #减肥#百花计划#我很满意我自己#
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ナナTo. X
5天前
想我去年还是很瘦的😃#我的女子时刻# #减肥#我的女子时刻#舞台剧#
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惊鸿.
3天前
30岁打工人三个月怒减25斤！不节食！不反弹 由于我是互联网设计师，在办公室久坐加上经常加班，总是很晚下班回家吃外卖，导致今年体重飙升到120斤，体检报告也出现了各种问题，肥胖已经影响到我的身体健康了，于是我终于下定决心减肥逼自己瘦下来，这是我三个月减了25斤的经验总结，分享给大家~ 身高：158cm 体重变化：120斤-95斤 目标体重：90斤 我主要是靠阶段减肥法瘦下来的， 第一个月先控制饮食，改变饮食习惯，这一步很关键！ 坚持一个月之后，体重减了10斤，身体也适应了减肥的状态 具体的方法附在图片上啦~ 除此之外我还会分享16+8减肥方法 一周运动跟练 上班族减肥食谱 希望对大家有帮助，一起减肥，一起健康生活！ #减肥 #减脂 #减脂 #瘦身 #减脂 #减肥经验分享 #减肥 #大基数减肥 #生活化减肥
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三三
9天前
网上说了一顿吃一个能减肥 那我一顿吃三个就能减三倍肥#减肥打卡# #减肥日记#减肥打卡#减肥#
查看全部 2 條評論
喂喂喂： 清奇这一块
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北北
15天前
迷恋瘦是少女的 淤青 #减肥# # #
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兮💜
17天前
总要给这无趣的生活找点乐趣#健身# # #
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俞芷
27天前
嗯嗯。。 #当我决定爱自己# # #
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大脸妹
1月前
真的有人能在高压下减肥吗 什么都做不完，还长到了160斤，我的身高超过140斤就算胖。又写毕业论文又找工作，压力大就想吃东西。 #新年来公园串串门# # #
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